Aug
18
Diagnostika podľa ájurvédy
Kategórie: Hotel, Uncategorized, Wellness
V predošlom príspevku sme sa dozvedeli, že Ájurvéda je veda o dlhovekosti. Jej základný liečebný princíp je postavený na rovnováhe tela a duše. Ak tieto dva princípy nie sú v rovnováhe, prichádza choroba. Jedným z prvých krokov pri vyšetrení v ordinácii ájurvédskeho lekára je pulzová diagnostika pre zistenie konštitúcie – v sanskričtine pre typ dóše. Podľa ájurvédy je totiž človek tvorený tromi životnými energiami – dóšami, nazývanými váta, pitta, kapha. Dokonalá rovnováha týchto troch dóš je predpokladom pre dokonalé zdravie. Väčšina populácie je „dvojdóšová“, teda napr. prevažuje váta, menej pitta – jeho konštitúcia je teda váta/pitta. Prípadne prevažuje pitta, menej kapha – jeho konštitúcia je teda pitta / kapha.
Jednou z metód určovania dóše, ktorú nemusí vykonávať ájurvédsky lekár je určenie na základe vyhotoveného dotazníka alebo testu. Dóša test je však menej presnou diagnostikou, než je určenie konštitúcie lekárom. Nižšie Vám uvádzame kontakty, kde si môžete test pre typ dóše vyžiadať. Na základe testu si tak preštudujte svoj typ dóše.
V skratke, čo je typické pre jednotlivé typy dóše:
Váta:
Váta v sanskričtine znamená pohybovať sa, nadchnúť sa. Preto ľudia typu váta sú ako vietor – pohybliví, ľahkí, studení, suchí, drsní, jasní a rozptýlení. Vhodnými potravinami pre ne sú ryža, pšenica, dusená zelenina, šťavnaté ovocie, biele mäso, mliečne výrobky. Najlepším spôsobom relaxu pre typ váta je joga, masáže, meditácie.
Pitta:
Pitta v sanskričtine znamená rozpálený, páliť, horieť. Preto pitta je ako oheň – horúca, prenikavá, mobilná, rýchla, ostrá. Je však aj ako voda – tekutá a olejnatá, kyslá. Vhodnými potravinami sú obilniny, šalátová zelenina, sladké ovocie, biele mäso, sladké mliečne výrobky. Najlepším spôsobom relaxu pre typ pitta je joga, masáže, meditácie.
Kapha:
Kapha sa skladá z prvkov vody a zeme. Kapha je preto studená a tekutá, ťažká a pomalá, olejnatá, hutná a stabilná. Vhodnými potravinami pre ľudí typu kapha sú obilniny, listová zelenina čerstvá aj dusená, ovocie trpkej chuti, biele mäso. Nevhodné pre nich sú pšenica, orechy, mliečne výrobky, strukoviny, sladké, slané a kyslé jedlá. Kapha potrebuje dostatok pohybu, pravidelné aktívne cvičenie, relaxáciu. Kapha by sa mala vyhýbať dennému spánku.
V súčasnosti máme už aj na Slovensku prvé Ájurvédske kúpele RASAJÁNA v GOLDEN ROYAL Boutique hotel & SPA**** v Košiciach, kde pred návštevou indických ájurvédskych kúpeľov klienti vyplnia dotazník pre typ dóše. Na základe tohto dotazníka získajú kompletný popis ich konštitúcie a indický terapeut im nasadí správnu liečbu vrámci RASAJÁNY pre jeho typ dóše. Je to fantastická novinka a klienti čoraz viac kvitujú lákavú ponuku týchto kúpeľov. Ak si želáte určiť typ dóše kontaktujte: hotel@goldenroyal.sk, alebo t.č.: 055 / 720 10 11 a bezplatne Vám bude zaslaný test na Vašu mailovú adresu.
V ďalšom príspevku si rozoberieme podrobne ľudí konštitúcie váta. Predstavíme Vám ich vlastnosti, povahu, fyzické znaky, temperament, ale aj čo váte neprospieva a naopak čo jej vyhovuje. Tiež Vám predložíme správny jedálniček váty.
Nekomentované »
Zatiaľ bez komentárov.
RSS pre odoberanie komentárov k tomuto článku. TrackBack URL